La séance commence toujours par un temps d’échange.
Un moment calme pour faire le point ensemble sur votre état du jour :
comment vous vous sentez, ce que votre corps traverse, ce dont vous avez besoin.
Vous pouvez exprimer librement vos attentes, vos envies, vos limites.
Massage doux ou plus appuyé, enveloppant, drainant ou ciblé.
Je suis là pour vous écouter avec bienveillance et accompagner votre corps au plus juste.
Ensuite, vous prenez le temps de vous installer.
À votre rythme.
Je veille à votre confort, à la chaleur, au soutien du corps.
L’essentiel est que vous puissiez vous détendre et vous sentir en sécurité.
Le massage commence doucement.
Le corps a besoin de temps pour s’ouvrir, pour relâcher ce qu’il retient.
La pression et le rythme s’ajustent naturellement, au fil de vos sensations.
Les gestes évoluent tout au long de la séance.
Je travaille les zones qui en ont besoin, tout en gardant une vision globale.
Rien n’est figé, tout se fait dans l’écoute.
La fin de séance se fait en douceur.
Un temps pour intégrer, pour revenir tranquillement à soi.
Vous prenez le temps qu’il vous faut, sans précipitation.
Et si vous le souhaitez, je peux vous partager un conseil simple,
facile à intégrer dans votre quotidien,
pour prolonger les bienfaits, sans contrainte.
Certaines situations nécessitent de reporter ou d’adapter la séance
(fièvre, infection en cours, inflammation aiguë, phlébite/thrombose, pathologie non stabilisée).
🌸 Avant la séance, je vous invite à me signaler toute condition particulière,
afin que le soin soit pleinement adapté à vous,
en toute sécurité et sérénité.
🌸 JEN à votre écoute avec bienveillance. Chaque séance se fait sur rendez-vous, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
Praticienne en massage bien-être depuis plusieurs années, j’ai développé une approche personnalisée basée sur l’écoute du corps, la biomécanique et le respect du système nerveux. Formée au sein d’écoles agréées par la FFMBE j’appuie ma pratique sur des bases solides en anatomie et techniques de massage. Chaque séance est pensée dans sa globalité : tensions, rythme du corps et besoins du moment.