Le drainage lymphatique inspiré du protocole de Vodder est une technique douce, lente et précise. Sur une séance d'1H15, il n’est pas possible de travailler tout le corps de manière complète et efficace. Cette méthode demande du temps, car le travail se fait progressivement, avec des gestes légers, des pompages, des mouvements circulaires et des pressions rythmées, toujours dans le sens de la circulation lymphatique. La séance commence généralement par une stimulation des zones principales, notamment au niveau du cou, des clavicules, du ventre ou des ganglions, afin de préparer le corps au drainage. Ensuite, le travail se fait par zone ciblée selon le besoin de la personne : jambes, ventre, bras, dos ou haut du corps. Pour une séance d' 1H15 il est donc préférable de choisir une priorité : les jambes en cas de lourdeur ou de rétention d’eau, le ventre en cas de sensation de gonflement, ou le haut du corps en cas de congestion. Un drainage global peut être proposé, mais il sera plus léger et moins approfondi sur chaque zone. Pour obtenir un travail plus complet et durable, il est souvent préférable de procéder en plusieurs séances, en ciblant une zone à la fois. Le drainage lymphatique ne peut pas être pratiqué dans certaines situations : phlébite, thrombose, infection ou fièvre, inflammation aiguë, insuffisance cardiaque ou rénale, cancer évolutif sans suivi médical, œdème important ou inexpliqué, problème circulatoire sévère, plaie ouverte, douleur anormale ou gonflement récent et inhabituel. En cas de doute, d’antécédents médicaux ou de symptômes inhabituels, un avis médical est recommandé avant toute séance. Chaque séance est adaptée à votre état, à vos besoins et à la réaction de votre corps, afin de travailler en douceur et en toute sécurité.